Ensō Centre de Yoga

Excellent cours, excellent professeur, Aman maîtrise très bien ce qu'il enseigne et ça se sent. Un cours qui m'aide à progresser dans la compréhension de mon corps et de comment je l'habite. Pas de compétition, beaucoup de joie et un grand coeur toujours présents.

J'ai commencé la discipline de yoga par du yoga prénatal, il y a environ 4 ans, et depuis je suis restée fidèle au centre Enso Yoga. On ne peut que tisser des rapports privilégiés avec les membres de cette petite entreprise familiale. Je suis fan de leur manière d'enseigner et cela me permet d'avoir ma petite bulle d'oxygène au moins une fois par semaine. Je recommande absolument !

Excellents professeurs !

Je viens de participer au stage du 12 au 15 août à Nice dans un cadre très agréable c'était un excellent stage intense et riche, groupe de personnes très sympathiques merci Nadège et Aman namaste

I've been practicing at Enso (both their Sophia and Nice locations) for almost 5 years now and truly appreciate their approach to yoga which is quite unique and sincere. They offer a variety of yoga courses from restorative to more dynamic practices so you can definitely find a practice that suits both your needs and nature. What's great about practicing with Nadege and Aman is that they create a space for their students that is safe with a focus on being compassionate and respectful to one's body and capacities so that you don't injure yourself and you can get the most out of your practice. Highly recommend giving them a try!

Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, je continue mon aventure avec ces extraordinaires professeurs de yoga. Ils vous enseignent l'essence du yoga avec respect, précision en association d'une excellente pédagogie. Ils m'ont donné accès a la joie profonde de pratiquer en pleine conscience les postures.

Toujours un bonheur le cours de yoga avec Nadege et Aman. J’ai découvert le yoga Iyengar lors des séances à Sophia Antipolis il y a quelques années.Entre temps, à cause de mon changement professionnel j’ai été amené à travailler plus loin et donc je ne pouvais plus participer à leur cours. L’ouverture du nouveau centre à Nice me permet de continuer ces séances qui font tellement de bien mental et physique. Ce que j’apprécie le plus c’est l’attention aux détails, sans laquelle il ne peut pas y avoir de progrès. Avec Aman et Nadège on se sent toujours accompagnés et encadrés. Merci!Je recommande vivement!

Voilà 22 ans que je fais du yoga, mais jamais, jamais, je n'avais rencontré ce niveau d'enseignement. Aman et Nadège sont bien plus que des professeurs de yoga, ils nous amènent à une vraie expérience de vie, de partage, de générosité, de pratique.Et aussi, leur enseignement est ce que j'ai connu de mieux : ils allient l'expertise de l'enseignement, de la connaissance du corps, l'engagement, l'exigence et la bienveillance. Ils ne cherchent pas à remplir leur salle, mais à nous donner ce qu'ils ont de meilleur; et c'est précieux; Enso Yoga est un lieu de paix, de sobriété heureuse. Je suis heureuse de partager leur chemin depuis 3 ans.Venez découvrir absolument

Les cours de yoga prénatal sont très bien. Nadège est très attentive aux besoins de chacune et n'hésite pas à adapter chaque posture avec du matériel adapté. Les ateliers de préparation à la naissance et de massage bébé sont super également.

Les cours de yoga prénatal m'ont permis de réduire certains désagréments de la grossesse et de vivre mon accouchement avec sérénité. Nadège guide et corrige les postures avec bienveillance, rigueur, et dans le respect des capacités de chacune. C'est avec plaisir que je vais maintenant aux autres cours, dont je sors l'esprit rafraîchi et le sourire aux lèvres !