Bertrand Bouché - Coach Sportif

des cours de pilates de qualité et au rythme de chacun. Professionnel ponctuel, agréable et s'adaptant à tous les niveaux

Les séances sont bien construites (échauffement, exercices , relaxation...)Bertrand fait attention si nous prenons par exemple de mauvaises postures , il nous explique bien les choses , il est très agréable, souriant.Ces cours nous font du bien et nous sentons que nous progressons car nous sommes plus souples et personnellement j'adopte de meilleures postures au quotidien et surtout je ne vais plus voir mon kiné ce qui est très bon signe!!!!

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, on ne voit pas le temps passer. Le coach sait diversifier les cours et ses explications sont claires. Si l'élève est assidu, il va sentir une progression dans le temps.

Je suis inscrite aux cours de Pilates depuis 3 ans, j'en suis ravie.Accessible à tout âge, nous sommes tout un groupe de jeune et de moins jeune.On se muscle .... en douceur, exercices basés sur la respiration, au fil des séances on se voir progresser.Je recommande!!!!

A mon âge c'est bon de se dérouiller" un peu... Merci pour les cours de Pilate

J’apprécie ce moment où on se muscle tout en travaillant sa respiration.Explications claires, cours variés permettant de faire travailler toutes les parties du corps.J'y vais 2 fois par semaine : j'adore....

Cela fait maintenant 1 an que Bertrand est mon coach sportif et j'en suis plus que ravie ! C'est une personne vraiment bienveillante et compétente. Il est à l'écoute des besoins de ses élèves, il adapte ses cours en fonction de chaque personne, il propose des séances très variées (marche active, course à pied, cardio, renforcement musculaire...) en intérieur ou en extérieur. Il est très attentif à la posture et à la respiration, entre autres, deux choses indispensables dans le sport et que malheureusement beaucoup de coachs sportifs négligent. Un grand merci pour tout ! N'hésitez pas à le contacter, il saura vous aider à atteindre vos objectifs à votre rythme. Vous pouvez lui faire confiance. Je recommande à 100% !