Move Up Coaching par Michael Balligand

Un coach a l écoute et motivant pour un bien de l élèveOn sent bien qu il aime son métier et présent pour le résultatSi la motivation est là le résulta suit.

Micka est un coach exigeant mais qui connait ses coachés" et qui sait s'adapter aux limites et aux objectifs !Les cours de cross training et de hit sont intenses (vive les courbatures!) mais ça marche et tu vois les progrès !En plus

Pour ma part coach topissime capacité à se mettre au niveau de chacun ou chacune de nous.exercices faciles à exécuter ambiance très sympathique je recommande les cours de Michael, ils sont pratiqués avec sérieux sans oublier une touche d'humour une belle expérience.Rapha

Une personne très sérieuse avec un bon suivi, à l'écoute et ne donne pas de programme préfet comme la plus par des coach. Cible vraiment les attentes et ma grandement fait progresser . Je recommande

J’ai commencé le coaching avec Michael il y a - de 9 mois avec pour objectif la perte de poids et les résultats sont la : - 30 kg !A l'écoute, bienveillant, patient, il sait jongler entre mes besoins et ma condition physique pour adapter au mieux les séances et mon programme. Il est une mine d’informations, aussi bien en nutrition qu'en technicité et son accompagnement me permet d’avancer à mon rythme vers mon objectif final. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !

J'ai commencé mon coaching individuel avec Michael il y a 9 mois et ce fut l'une de mes meilleure décision de 2022.Suite à une blessure je souhaitais me remettre au sport, mais avec la crainte de me reblesser. Michael m'a tout de suite rassuré en me faisant faire des exercices de renforcement sur les zones fragiles, et a sut les corriger de même que ma posture et faiblesses musculaires.Depuis il me suit chaque semaines en coaching personnalisé, avec conseils en nutrition, exercices très divers et variés ce qui permet à chaque fois de casser la routine de la salle de sport, et conseils pour la vie de tout les jours (postures, exercices à la maison, etc...). Il m'a même permis la réussite d'un semi Marathon avec un entrainement spécifique sur 2 semaines avant l'effort (je ne cours pas habituellement).L'évolution en 9 mois est impressionnante et je ne suis pas déçue, d'ailleurs je continue l'année prochaine.Je ne peux donc que conseiller Michael en coaching, il saura adapter son savoir faire à chaque client, morphologie, besoins et toujours avec le sourire !

Un coach en or !Il est de très bon conseils, motivant rigolo et très professionnel !Il fait de très bonnes séances, qui sont diversifiées et vous pousse à donner le meilleur de vous même !Je vous le recommande à 100%Je le remercie énormément pour tout

Michael est un coach exigeant et très professionnel que je vous recommande. Il donne des conseils de qualité, bien adaptés à notre condition et nos petits pépins physiques. Il prend en compte chaque situation individuelle. Il sait toujours comment motiver ses élèves avec des petits challenges et sa bienveillance qui nous permet de gagner en confiance. Ainsi, il adapte ses exigences à nos capacités afin de nous pousser toujours à notre maximum et nous permettre de dépasser nos limites. Ses cours collectifs sont très variés et d'un excellent niveau ce qui nous permet de progresser et ce dans la bonne humeur grâce à son humour toujours au rendez-vous !Bref on termine épuisés après ses cours et coachings mais fiers de nous et de notre progression :)