Nathalie RAU Sophrologie - Yoga

Nous faisons appel aux services de Nathalie depuis le mois de mai et avons réellement constaté des changements grâce à la pratique de la sophrologie. Nathalie est très attentive et attentionnée envers ses clients. Elle sait adapter la pratique à chaque personne et aide à améliorer le quotidien de par ses nombreux conseils. Nous recommandons vivement Nathalie!

Expérience en sophrologie très réussie , j’étais à l’aise et j’ai tiré beaucoup de profit des séances.Nathalie fait preuve de beaucoup d’attention, d’écoute positive , sans jugementJ’attends la rentrée pour reprendre la sophrologie avec Nathalie

Nathalie est très à l'écoute et s'investit dans ses cours avec beaucoup de patience et de douceur

Je recommande vraiment les cours de sophrologie de Nathalie, avec qui j'ai découvert cette pratique qui me fait beaucoup de bien. La bienveillance, la douceur et la passion de Nathalie font de ses cours de sophrologie des bulles de bien-être que j'ai hâte de retrouver une semaine sur l'autre.

J'ai suivi une initiation à la sophrologie caycédienne (cours collectifs) avec Nathalie Rau au printemps 2023. Les cours de Nathalie sont très bien préparés, avec une progression d'un cours à l'autre, ce qui rend chaque séance différente et complémentaire.Nathalie explique en début de séance l'objectif et le déroulement, avec un peu de théorie, puis vient la pratique. Les exercices physiques sont faciles à réaliser, et procurent rapidement une grande détente. Les exercices de visualisation ressemblent à des séances de méditation. Ces séquences peuvent être réalisées en dehors des cours si besoin (en cas de stress ou de douleur spécifique par exemple). Je trouve que ces cours de sophrologie sont complémentaires de séances de yoga, et accessibles à tous.Nathalie est très calme et bienveillante. Elle sait créer une ambiance conviviale où chacun se sent à l'aise de partager ses ressentis.Je recommande vivement!