Cécile BAUX-WAGNER - Sophrologue

Je recommande Cécile qui m'a fait découvrir les bienfaits de la sophrologie en petit groupe, toujours avec le sourire et en toute bienveillance. Merci Cécile !

J'ai contacté Cécile pour travailler le relâchement en vue de progresser en natation (objectif du moment). Elle m'a proposé un travail dissocié de relâchement musculaire par la sophrologie d'un côté et une préparation mentale autour de la visualisation du geste idéal de l'autre. Séances très bénéfiques, Cécile m'a concocté un programme où les 2 aspects peuvent être travaillés à la suite l'un de l'autre sur une séance. L'accompagnement est extra, le suivi hors séance est vraiment très pro et personnalisé. La disponibilité, l'écoute, l'interactivité et l'implication de Cécile sont plus qu'appréciables, les résultats vont au-delà de ce que j'attendais et j'ai vu du bénéfice dès la première séance. Y compris sur mon relâchement au quotidien et ma qualité de sommeil. L'adaptation des séances pour améliorer mes appuis en ski suivra pour l'hiver;-) Merci Cécile!