Dojo KAIZEN E&C - Esprit&Corps

J'ai eu la chance de pouvoir participer aux ateliers méditation au Kaizen. guidés par Mathilde pendant plus six mois. Une vraie découverte ! Un temps pour soi qui apaise, recentre, regonfle en même temps et aide aussi à gérer les moments de stress. Plein de petites techniques simples données pour pratiquer chez soi. Une approche ludique et variée qui peut s'adresser à tous même aux novices ! Je recommande vraiment car même si mon emploi du temps ne me permet plus d'y aller, j'en garde les bienfaits et con tinue mes petites pratiques quand j'en ressens le besoin ! Merci Mathilde !

Ça m’a fait beaucoup de bien. Je suis repartie avec une énergie totalement différente . Comme si j’étais passée de off à on.

J’ai adoré participer aux ateliers zen du lundi soir, comme une parenthèse hors du temps. Les cours sont variés et adaptés à tous, ils offrent un vrai moment à soi et de partage.

Superbe expérience ! Ça m’a permis de sortir régulièrement, de rencontrer des gens et de prendre confiance en moi. Les professeurs sont là pour vous et savent vous rassurer, l’ambiance est super ! J’ai adoré faire de la boxe là-bas. J’y retourne à la rentrée !

Merci au dojo, boxe, pilate ou yogaC’est une vraie respiration, anne sophie, Mathilde et José, merci pour votre compétence, votre enseignement, votre engagement qui nous fait du bien. Une vraie transmission, le plaisir et le confort de pratiquer et de partager. Merci.

Mathilde m'a aidé à me reconnecter à moi même. Merci.

Découverte de la boxe française absolument geniale. Tout était réuni pour passer un super moment de dépense et de rigolade! On est ressorties pleines d’énergies et de positif ! Merci!

Super moment ! Un club super sympa et familial. Les coach sont compétents et super accueillant .

Super lieu, avec une équipe pédagogue et humaine.A conseiller !