Yoga Institut Ilse M. Zielasko

Ich war von 2007 bis 2013 Schülerin von Frau Zielasko in Saarbrücken und vermisse ihren Unterricht sehr. Frau Zielasko schafft durch ihren Unterricht einen einzigartigen geschützten Raum, in dem ich ich selbst sein und mich auf das Wesentliche konzentrieren kann. Ihr Unterricht unterscheidet sich hierin grundlegend von den anderen Yoga-Erfahrungen, die ich vor und nach meiner Saarbrücker Zeit gemacht habe. Diese Kurse waren weitestgehend auf die mehr oder weniger korrekte Ausführung der Asanas begrenzt. Durch Frau Zielaskos Unterricht habe ich erfahren, was Yoga wirklich bedeutet und versuche seitdem, meine Übungspraxis und meinen Alltag gemäß der Yoga-Prinzipien zu gestalten.

Wir üben statisch und präzise angeleitet Asana (bei Bedarf auch therapeutisch angepasst) und Pranayama nach B.K.S. Iyengar und meditieren im Stile des Za-Zen.Umfassende Kompetenz, ihre langjährige Erfahrung und ein breites Wissen auch über das Thema Yoga hinaus, machen die Unterrichtspraxis von Frau Zielasko für uns zu einer ganz besonderen.Yoga bleibt hier keine Trockenübung auf der Matte. Die lebendige und pragmatische Auseinandersetzung mit den Themen der Yoga Philosophie, als Teil der Unterrichtspraxis, füllt Yoga mit Leben und nützt uns im Alltag. Yoga bringt uns ins Leben nicht weg davon." (Sri Aurobindo)"

Der Yoga Unterricht ist klar, ehrlich, diszipliniert und kraftvoll. Wobei Frau Zielasko ein feines Gespür für ihre Schüler hat und sich liebevoll auf jeden Einzelnen einstellt. Besonders bewundere ich, dass sie lebt, was sie lehrt und dass sie jeden Menschen da abholt, wo er gerade steht.Durch ihre exakte Anleitung und ihre konstruktive individuelle Korrektur entwickelte ich über die Jahre ein völlig neues Gespür für meinen Körper und auch für mich als Ganzes. So haben Wahrnehmung und Achtsamkeit in meinem Leben mehr Raum bekommen.

Dieses Institut empfehle ich allen, die auf ihrem Yoga-Weg weiterkommen möchten, denn hier wird unter kompetenter Anleitung und individueller Betreuung geübt. Als sehr erfahrene Yoga-Lehrerin achtet Frau Zielasko stets auf eine korrekte Ausführung der Haltungen und lehrt in kleinen Gruppen Meditation sowie die Grundlagen der Yoga-Philosophie.Ich bin selbst seit vielen Jahren Schülerin bei Frau Zielasko und die regelmäßige Yoga-Praxis hat mich nicht nur körperlich sondern auch mental gestärkt.

Selvarajan Yesudian sagt in seinem Vorwort zu Steh auf und sei frei":Jeder Mensch strebt - bewußt oder unbewußt - nach einem Zustand der Freiheit und Vollkommenheit

Ich empfehle das Yoga Institut von Frau Zielasko allen, die intensiv Yoga praktizieren möchten. Frau Zielasko führt klar, sicher, kompetent und selbstbewusst durch die Stunde. Da ist nichts zufällig - alles passt zusammen und hat Struktur. Sie schafft einen sicheren Raum in dem es möglich ist loszulassen, sich führen zu lassen und konzentriert zu praktizieren. In meinen Augen hat der Unterricht absolutes Spitzen-Niveau und Frau Zielasko schafft die perfekte Integration von Wissen, Erfahrung und einem intuitiven Gespür für Menschen.

Ich bin sehr darüber verwundert, dass Google das Yoga-Institut von Frau Zielasko als geschlossen bezeichnet! Alle Kurs finden regelmäßig mit Mundschutz und 1,5 m Sicherheitsabstand statt.Welche wunderbare Wirkung das Yoga von Frau Zielasko auf Körper und Geist hat, zeigt sich mir immer wieder. Ganz deutlich konnte ich dies nach meiner problematischen Zwillingsschwangerschaft und Geburt der beiden Mädchen erfahren. Die Ärzte meinten, es wäre ein Wunder, dass ich die Geburt mit den darauf folgenden Komplikationen überhaupt überlebt habe. Ich war körperlich und seelisch am Ende. Schon in der Intensivstation begann ich mit einfachen Hand- und Fußübungen, die ich bei Frau Zielasko gelernt hatte. Ich regenerierte mich sehr schnell. Durch die Yogastunden verschwanden alle körperlichen Beschwerden. Noch wichtiger ist aber, dass ich auch seelisch wieder zu meiner Zuversicht und Kraft zurückfand.Frau Zielasko ist eine sehr sympathische, kompetente und authentische Lehrerin, die durch ihr ganzheitliches Yoga mir bei dieser schweren Lebensphase viel geholfen hat. Ich bewältige mit ihr diesen schweren Abschnitt ohne ärztliche Hilfe oder Medikamente. Nach jeder ihrer mit Hingabe vorbereiteten Yogastunde fühle ich mich erneuert, voller Energie, präsenter und klarer.

Frau Zielasko vermittelt authentisches Yoga Wissen und lebenspraktische Philosophie. Ihr exzellenter Unterrichtsstil kombiniert feine Details zu einem lebendigen Kunstwerk. Engagement, Präsenz und eine unglaubliche Präzision würzen jede Unterrichtseinheit. Die Klarheit Ihrer Sprache, ihre langjährige Erfahrung und ihr Sinn für Humor bilden dabei einen sicheren Rahmen, in dem ich mich als Schülerin ausprobieren, verändern und meinen Yoga Weg vertiefen kann. Die Teilnahme an ihrem Unterricht ist eine wertvolle Bereicherung für mich.

Yogasana fördert Gewahrsein im Sinne von Hingabe als Grundlage für Entwicklung."Ich übe seit mehr als 10 Jahren Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar