Atelier Béarnais Sport et Santé (AB2S)

Première année que j'ai rejoint l'aventure....et j'adore ! Séances bien variées avec une coach qui motive, qui nous pousse à faire sortir le meilleur de nous, à dépasser nos limites dans une bonne ambiance! Beaucoup de Bienveillance qui nous permet de s'investir à fond, de se défouler, et de s'éclater !

Adhérente depuis de nombreuses années j'apprécie beaucoup les cours de Fred. Elle est dynamique, attentive, à l'écoute. Ses cours sont très variés et elles s'adaptent à tous les publics.

Je pratique plusieurs cours avec Fred depuis 4 ans ,toujours au top ! Coach très professionnelle ,conseils de postures ,dynamique ,motivante. Que ce soit en recherche de performance physique ,de déconnection après une journée de travail ou de profiter d 'un moment de convivialité ! Tout le monde y trouve son compte !! Je vous la recommande à 100% vous ne serez pas déçue ! Il n 'est jamais trop tard pour se mettre au sport !! Carole .H

J'ai mis du temps à trouver un sport me permettant d'avoir une activité physique régulière, sans être rapidement démotivée.Aujourd'hui j'ai plaisir à me rendre aux cours de Frédérique chaque semaine!Super ambiance en groupe, musique entraînante, cours variés et coach attentionnée avec chacun.

J'ai signé pour une nouvelle année avec toujours le même plaisir. On se retrouve après le boulot pour des bons moments qui permettent de se vider la tête. Aussi bénéfique pour la santé physique que mental.

Cela fait 5 ans qu'on est adhérents. Fred est une super coach qui propose des activités variées, dans une ambiance saine sans prise de tête et dynamique, une bonne cohésion d équipe, on ne s' ennuie jamais avec Fred des séances de zumba, piloxing, cross fit, pilates et elle adapte parfaitement les séances ou les mouvements si vous avez des fragilités. J' étais blessée au genou et avec les adaptations et le renfo j'ai peu à peu retrouvé de la mobilité sans trop de frustration car elle sait très bien quand et comment nous pousser à donner le meilleur de nous même. Une coach attentive à nos besoins nos postures et nos progrès.Venez testez et je suis sûre que vous aimerez.

Arrivé chez Ab2s en septembre 2022 avec aucune base de sport ,Fred m'a desuite pris sous son aile et pris le temps de bien m'expliquer et me corriger sur des mouvements ou postures pour ne pas que je me fasse mal . Une coach très pro et adorable qui veille au grain de chacun suivant leur faiblesse . Chez ab2s l' ambiance est très conviviale aucun jugement ( ce que j avais peur en arrivant vue mon niveau...) bien au contraire les autres membres me donne des conseils et me booste quand je me dénigre un peu !! une ambiance où on se défoule , on rigole , on transpire bref on oublie les soucis du quotidien le temps d'une séance tout en travaillant notre corps et cela fait beaucoup de bien ! J ai trouver mon échappatoire et me tarde qu'une chose le soir retrouver Fred et ses membres pour me défouler ! Je mets 5 étoiles pour tout ça car ne me vois vraiment pas changer de coach autre que Fred ! Donc si toi aussi tu veux te remettre au sport et que tu oses pas sauter le pas un conseil fonce la tête baisser chez Ab2s ,Fred prendra soin de toi !

Une coach au top !Quelques soit vos objectifs Frédérique sait trouver la pédagogie idéale pour vous mettre en confiance et repousser vos limites ! Elle a toujours une attention particulière pour chacun, le tout dans une très bonne ambiance de groupe !Je recommande fortement !